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出典名：

Eタイプ・ウーマン…頑張りすぎる女性のストレスとは

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

みんな（Everybody）のなんでも役(Everything）で燃え尽きる女たち

著者：

ハリエット・B. ブレイカー

訳者：

種田幸子 (翻訳)

出版社：

廣済堂出版 (1992/08)

本の内容：

心理学者で企業コンサルタントの著者が、ストレスに悩まされつつ
必死で頑張っていて疲れ切っている「Ｅタイプウーマン」について
書いた本。
このタイプの女性は、ついつい頑張りすぎ、無理しすぎる傾向に
あると言っています。

この本でいう「Ｅタイプウーマン」とは、
「みんな（Everybody）のなんでも役(Everything）でありたい」
という落とし穴にはまった女性のこと。

著書は、こう言っています。
「女性は成功したいし、成功しなければと思っても、男性的競争心
　とひきかえにそうそう今までもっている協力を大切にする性質を
　失いたくない。
　有能で独立できる力を持ちたいと強く願いつつも、男性に愛され
　かわいがられたいという欲望を捨てる女性はほとんどいない。
　感情の豊かさや親密な関係を求める心を、冷たい理性的な行動や
　社会的地位とひきかえにする女性はごくまれである」
女性は、この状態の中で、揺れて、ストレスを抱えていくことが
多いということです。

例えば、こんなことが書かれています。
　１．すべてを手に入れたい
　２．Ａタイプ男性とＥタイプ女性
　３．Ｅタイプ・ストレスをチェックする
　４．女性特有のジレンマ
　５．できる女は嫌われる？
　６．自分自身がわからなくなる
　７．自分にしか頼らない生き方
　８．間違った思い込み
　９．みんなのなんでも役行動
　10．Ｅタイプ・ストレスを減らす１０の方法
　11．Ｅタイプ・ストレス克服、２１日間プログラム

「私このタイプかも…」と思う女性「このタイプの女性がいるな」
と思われる方には、読んでみることをおすすめしたいところですが
専門的なところもあり、やや読みにくいところがあります。
ただ、事例は具体的で参考になるところは多くあります。
じっくりと読んでみることをおすすめします。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
あなたの評価を決定しているのは、あなたの行動の量よりも、質の面である。どのくらい物事をこなす	この本には、主に生活場面、家庭環境での行動のことですが、「量より�	2012-05-17