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出典名：

フェイク・イット~1日1分の心理セラピー

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

成功法則・夢をかなえる

副題：

「英語アファメーション」で夢はかなう!

著者：

石井裕之

訳者：

出版社：

フォレスト出版 (2010/3/26)

本の内容：

催眠療法やカウンセリングの専門家の著者が、感情をコントロール
し、モチベーションをアップさせ、夢や目標を実現できる心を磨く
ためのアファメーションの作り方、考え方などを教えてくれる本。
特に、この本では、アファメーションを英語でつくり、言うのです
が、アファメーションは、元々アメリカから生まれたものなので、
日本人には抵抗があることもあり、そのため英語でやるとすっきり
としていいそうです。

この本は、
「英語アファメーションは、英語が苦手な人ほど効果がある。
　さらに、実践するのはとても簡単で、一日わずか１分間でいい」
そうです。
だとしたら、やってみてもいいと思いませんか？

例えば、こんなことが書かれています。
　１．アファメーションとは「自分を信じる力」を鍛える
　　　テクニック
　２．アファメーションの基本ルール（１～４）
　３．なぜ、アファメーションは、日本語よりも英語の方が、
　　　効果的なのか？
　４．英語が苦手でもフェイク・イット！
　　　英語アファメーションで気持ちを盛り上げよう
　５．「英語アファメーション日記」でさらにパワーアップ
　　　日記のつけ方（初級編～上級編）

簡単な英語のアファメーションが書かれています。
難しい英語ではないので、やってみる価値ありです。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
「私、自信もっていいですか？」と他人に許可を求める必要などありません。それでは、自信ではなく	自分に自信をもつには、他の人に自信をつけてあげる手助けしてあげる�	2012-02-03
「しあわせになる力」とは、「しあわせにしてあげる力」のこと。「自分がしあわせになる力」と	この本では、この考え方が潜在意識を活用するにも、アファメーション�	2012-02-02