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出典名：

脳を活かす勉強法

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

考え方・ノウハウもの

副題：

あなたの脳は、年齢、環境に関係なく、飛躍的に成長する

著者：

茂木健一郎

訳者：

出版社：

PHP研究所 (2007/12/4)

本の内容：

脳科学者の著者が、「脳の仕組みを活かした勉強法」を教えてくる
本で、子どもに勉強を身につけさせたい親や、資格試験を目指す
社会人まで必読の一冊、ということです。

すぐに誰にでもできる「強化学習」は、こんなサイクルだそうです。

　ある行動をとる
　　　↓
　上達し、ほめられたとする
　　　↓
　ほめられる、達成感を得られるなど報酬を受け取る
　　　↓
　脳内物質ドーパミンが放出され快感を得る
　　　↓
　ある行動と快感が結びつく
　　　↓
　再び同じ行動をとりたくなる
　　　↓
　どんどんは自発的にやるようになる

こういうサイクルが起こるので、行動した最初の頃は、特に、
ほめること認めることが大切で、「勉強しなくちゃだめでしょ」
「何してるの？そんなにぐずぐずして…」などと、言っては、
ダメだそうです。

そのほか、こんなことが書かれています。
◎脳は何かを達成するたびにどんどん強くなる
◎「タイムプレッシャー」が脳の持続力を鍛える
◎「瞬間集中法」で勉強を習慣化させる
◎集中力を養う「『鶴の恩返し』勉強法」
◎「モダリティ」を駆使して効率的に記憶する
◎あなたも「強化学習」の回路を暴走させて、
　能力を開花させることができる

かなり興味深い本で、なるほど脳の働きにそったこんな勉強方法
もあるのかと知りました。もっと、早く知りたかったです。
むずかしい本ではないので、勉強方法について関心のある方は、
読んでみることおすすめします。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
他人と自分を比較することでは脳は喜びません。（略）脳のメカニズムから考えれば、自分と他人を比	「喜びの感覚」は、脳にとってとても大切だそうです。この感覚は「楽�	2012-01-31
脳の働きの本質は「自発性」です。脳に何かを強制することは、とても難しいのです。脳はポジティブ	「強化学習」とは、簡単にいうと、自ら行動して、「できたっ！やった�	2012-01-16