ことば探し
★私は、チャレンジすることに対する、怖れと恐怖感を全部手放します★

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出典名: 大丈夫!そんなにがんばらなくても
おすすめ度: ★★★★★ ※おすすめ度について
本のカテゴリ: 人生・生き方
副題: あなたの努力がむくわれるヒント 
著者: 姫野 友美 
訳者:  
出版社: 青春出版社 (2004/01)  
 
本の内容: 心療内科医の著者が、「がんばることに疲れた」自分との付き合い
方、考え方、過ごし方をわかりやすく、やさしく教えてくれる本。
どちらかというと女性向け。

著者は、こう言っています。
「私たちはずっと「がんばれがんばれ」と言われ続けてきました。
 でも、その結果「がんばらなければいけない」ということに
 とらわれて「ほんとうの自分」を見失ってはいないでしょうか。
 「ほんとうの自分」を見失ったままがんばり続け、いつしか
 「がんばること」だけがひとり歩きしてしまってはいないで 
 しょうか?
今の時代は、誰もがみんな〝がんばり屋さん〟です。
 そして、誰もが「がんばりすぎ病」に陥る可能性を持っています。
 もちろん、あなただって、いつこの落とし穴にハマってもおか
 しくありません。
 「がんばること」に疲れたら、ちょっと休んで自分を見つめる
 ことです」


例えば、こんなことが書かれています。
 ◎100点をとれなくても大丈夫!
 ◎「がんばる」のは誰かに認められたいから?
 ◎他人に振り回されてしまう人へ
 ◎いつもの〝線〟が迷いを生む
 ◎〝周りの期待〟にしばられていませんか
 ◎〝逃げ場のない発想〟が生まれるワケ
 ◎不安を打ち消す「がんばる」の魔力
 ◎ホッとできる場所がない?
 ◎「がんばる」のレールを降りてみる


そのほか、「心に効く呪文30」なども書かれています。
疲れた~と思っている方におすすめの一冊です。 

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば 感想 掲載日
今のままでは、今のまんま。 行動を起こさなければ、何も変わりません。 あなたがひとりでどんなに苦 問題があっても、なぜ、自分から行動を 起こすことができないのでしょ 2012-03-02
私は、「がんばることは悪いことだ」と 言うつもりはありません。 何事も努力しなければ道は開けない 報われない「がんばり」ほど疲れるものはありませんよね。 そして、そ 2012-01-27
この世の中、なかなか方程式のようにはいかないもの。 むしろ理不尽なことだらけといってもいいでしょう 世の中、「ま、いいか」で、 流してしまった方がいいこともあれば、 「 2011-12-22
みなさん、体の「声」に対して、どれだけ耳を傾けていますか? 体のSOSの信号は、心のSOSでもあり 12月も残すところあとわずかになりました。 12月は、何かと気ぜわ 2011-12-21

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

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