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出典名：

自分でできる心とからだの浄化法

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本のカテゴリ：

病気・体

副題：

気、からだ、ツキ、いのち、魂、５つの流れをスッキリさせて、毎日がHAPPY!

著者：

望月俊孝 (著), かさぎ好香 (著)

訳者：

出版社：

大和書房 (2008/7/16)

本の内容：

レイキ（氣功法）を教え広めている著者（２人）が、
「気、からだ、ツキ、いのち、魂」の５つの流れをよくして
（浄化して）、すっきりとした朝を迎え、心地よく一日を終え、
人生を輝かせて生きる方法を伝授してくれる本。

この本では、浄化についてこう言っています。
「体調を崩し、一日何も喉を通らないときがあなたにもきっと
　あったことでしょう。
　食欲が戻り、お腹はペコペコ。ゆっくり噛みしめながら味わ
　ったおかゆのおいしさと言ったらありませんね。
　五臓六腑に染み渡るおいしさですね。
　汗を流して、喉がカラカラに渇いた状態で飲む一杯の水も格別に
　おいしいものですね。
　このように一旦、からだの中にあるものを出したり、空にしたり
　すると、新しく取り入れるものがさらに新鮮でありがたく感じ
　ます。空氣や水だけでなく、そのものの本来のエネルギーを
　満喫することができます。
　これが自己浄化、セルフヒーリング（浄化）の第一歩です。
　そして人生を楽しく生きる秘訣にもつながります」

例えば、こんな方法が書かれています。
　１．「気の流れ」をよくする……ちょこっとハンドヒーリング
　２．「からだの流れ」をよくする…一日の終りに楽々ストレッチ
　３．「いのちの流れ」をよくする…エビ鯛人生でツイてる自分に
　　　　　　　　　　　　　　　　　なる
　４．「ツキの流れ」をよくする…言霊で人生のステージアップ
　５．「魂の流れ」をよくする……睡眠で自分を浄化しよう

疲れがたまってきたな、不要なエネルギーを出したい、新しい流れ
をつくりたいと感じたらこの本を開き、実践するといいそうです。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
お金はエネルギーです。お金もエネルギーも、大事にすればするほど集まって来ます。何かを買う	お金を払ったり、使ったりすると、また減るなぁ、とか、今月は大丈夫�	2011-05-20
「ため息」というと、「ひとつため息をつくたび、幸せが逃げていく」など、ほとんど人はマイナスな	息を吐き出すことはとても大切だそうです。この深い「ため息」を吐く�	2011-03-04