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出典名: | 「思い」と「言葉」と「身体」は密接につながっている |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 病気・体 | ||
副題: | ハーバード医学部ドクターが開発した心と身体と人生を劇的に健康にする「6ステップ・プログラム」全米17州がこのプログラムを採用! | ||
著者: | マシュー・バド医学博士&ラリー・ロスシュタイン教育学博士 | ||
訳者: | 高橋 裕子 | ||
出版社: | ヴォイス | ||
本の内容: | ≪本からの紹介文≫ 米ハーバード大学医学部傘下の健康研究機関、「ハーバード・ コミュニティ・ヘルス・プラン」では、20年ほど前から 「健康への道」と名付けたプログラムを実施し、 大きな成果を上げています。 この6ステップ・プログラムは、その人の「思い」「言葉」が 「身体」に強い影響を与え、その人の「人となり」を決定している、 という考えから作られた、まったく新しい「心と身体の 総合健康プログラム」であり、これをおこなうことで、 その人の人生そのものも劇的に改善される。 ストレス性胃潰瘍をわずらうビジネスマン、原因不明の腰痛で 悩む主婦など、心と身体に不調を訴える人々が多数参加。 今までのデカルトから始まる西洋的な対処療法的治療では 治癒が難しい症例が劇的に改善し、いまや全米17の州にまで 広がっています。 プログラムの核心は、 「世界はあなたの心を映す鏡にすぎない」ということ。 「あなたの思い」→「あなたの言葉遣い」→「身体への影響」 →「人生そのものへの影響」というサイクルがこの プログラムの中核にあり、身体の健康を「思い」や「言葉」に さかのぼって、それを自覚的におこなうことで、 健康が劇的に改善される。 下記の6章のそれぞれが6ステップに相当し、そのそれぞれに 「エクササイズ」が付属しています。 また、4つの資質の患者を想定し、豊富な実例から、この4つの 性格の人別の対処法も語られています。 映画『パッチ・アダムス』の実在のモデルであり、"笑い"が 人の心や病を癒すことを発見したパッチ・アダムス氏も、 「本書は、まったく新しい可能性に扉を開いてくれた」と 絶賛した米国ベストセラーの翻訳です。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
われわれはたいてい、初心者になることを極力避けようとする。いつも有能で、自制心があって、なんでも知っ | 「いつも有能で、自制心があって、 なんでも知っているように思われた | 2004-11-05 |
あなたの言葉はあなた自身である。 | 話している時には、自分の言葉を、 とても無責任に発していることに気 | 2004-07-19 |