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| 出典名： | あなたを変える 1週間の習慣 |
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| おすすめ度： |    ※おすすめ度について |
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| 本のカテゴリ： | セルフ・自分を見直す | ||
| 副題： | １週間であなたは変われる | ||
| 著者： | 植西 聰 | ||
| 訳者： | |||
| 出版社： | インデックス・コミュニケーションズ (2007/8/22) | ||
| 本の内容： | 自己啓発作家、カウンセラーの著者が、１週間でマイナスの心を プラスに変えていく習慣を教えてくれる本。 こんな習慣が書かれています。 《月曜日》 ◎ほんとうのあなたについて考える ◎あなたにしかないものを見つける ◎あなたを縛っているものをチェックする ◎本当に好きなものを探す ◎短所を長所に変える 《火曜日》 ○夢を具体化する ○夢の動機づけをする ○「想念」のパワーを信じる ○願いを「書く」 ○「イメージング」を行う 《水曜日》 ◎プラス言葉を使う ◎言い訳しない ◎行動を変える ◎無駄な時間をつくる ◎積極的に人と会う 《木曜日》 ○失敗は成功までの１プロセスと考える ○退路を断つ ○エネルギーを充電する ○「今が最悪」と考える ○人生の「登山」を楽しもう 《金曜日》 ◎思い立ったらすぐに行動する ◎成功者の真似をする ◎口にしたことを必ず守る ◎手をぬかない ◎リスクについて考える 《土曜日》 ○長所を見る ○相手を敬う ○自己開示をする ○「ありがとうございます」と言う 《日曜日》 ◎気持ちよく笑う ◎快感を五感で味わう ◎なすべきことを考える ◎身近なところにしあわせを探す ◎目の前にいる人をしあわせにする 正直なところ、これを１週間でマスターするのは無理で、 １週間で終ってしまってはダメだと書かれてはいます。 自己啓発や目標達成に関するエッセンスをまとめたものと して読み、じっくりと継続して行動していくといいと思います。 |
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■この本から紹介している「今日のことば」■
| この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
| 昔、アメリカにある大手不動産会社の社長が、 経営コンサルタントのアドバイスにしたがって、 一流大 | この話には続きがあって、こう書かれています。 「仏教には「随所作主 | 2011-05-24 |
| 山を登るのは確かに苦しくて辛いもの。 途中で引き返そうと考えてもおかしくはありません。 でも、あ | 例えば、自分が手間暇かけて大切に育て上げてきた野菜は、 育ったとき | 2011-03-07 |
| 柿の実がほしければ、柿の種をまかなくてはなりません。 お米が食べたければ、田植えをしなければなりま | 「あなたは、誰かをしあわせにしていますか？」 と問われると「どうか | 2011-02-21 |
