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出典名：	自分から自由になれるゼロ思考
おすすめ度：	※おすすめ度について
本のカテゴリ：	考え方・ノウハウもの
副題：	潜在意識が病んでいくプラス思考は今すぐやめてください！
著者：	佐田 弘幸
訳者：
出版社：	総合法令出版 (2010/1/19)
本の内容：	潜在意識を研究している著者が、今までの成功法則でうまくいか なかった人たちに対して、バランスのとれたポジティブ思考、 アファメーションの作り方、内観方法などを教えてくれる本。 例えば、体温が上がる（ポジティブ）と、発汗して冷まそう （ネガティブ）とするし、逆に体温が冷えると、筋肉が震えて 発熱する、このバランスを保とうとする「対称性の法則」は、 身体だけでなく、「思考にも」現れるので、このバランスを とっていくことが大切だということです。 本音とあまりにかけ離れたアファメーションは、ただ苦しく、 効果が上がりませんが、佐田式アファメーションは、本音や感情 を大切にし、より自分の心にあった作り方を提唱しています。 《佐田式アファメーション》 　１．「言葉」が大切なのではなく、「言葉によって潜在意識が 　　　どのように反応するか？」が大切 　２．内観して本音を元に作成する 　３．暗示的な単文、数行の文、かなりの長文など、いくつもの 　　　パターンがあり、従来の文の長さにこだわらない 　４．行動よりも、感情の動きに寄り添うよう言葉を選ぶ 　５．ネガティブな本音（デトックスの効果があると見なす）の 　　　あとに目標があれば言う 　６．目標を宣言するときは、結果ではなく、自分にとってリア 　　　リティのある言葉を選ぶ 　　　（～少しずつ近づいていきますように」など） その他、こんなことが書かれています。 　１．「ゼロ思考」で本当の自分を取り戻す 　２．「潜在意識」と運命の成り立ち 　３．あなたの感情を救う「内観」 　４．「佐田式アファメーション」なら自然に願いが叶う！ 　５．「シンクロニシティ」を操れば人生が変わる 　６．すべてはうまくいっている この本をよんで、すぐに内観ができる、簡単にアファメーション を作れる、というものではないですが、今まで、いろいろな成功 法則を試してみて、違和感がある方、効果がなかった方は、一読 してみる価値ありだと思います。