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出典名: | 脳が喜ぶ生き方 |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 病気・体 | ||
副題: | お金は不要!脳内リッチこそ最高の人生だ! | ||
著者: | 久恒 辰博 | ||
訳者: | |||
出版社: | 講談社 (2008/9/19) | ||
本の内容: | 脳や神経再生研究をし、「大人のサルでも脳内細胞が成長する」 という発見をした著者が、脳が喜ぶ生き方(ヒラメキのある生き 方など)、喜びを感じやすくなる生き方などを科学的なデータ、 実験などから教えてくれる本。 この本では、脳が喜ぶ生き方として「ヒラメキ」を取り上げて います。 「「脳が喜ぶ瞬間」を外から見るために、「光トポグラフィー」 という最先端の科学機器を採用しています。この装置では、 脳に赤外線を当てることで、脳組織の中に流れる血液の様子を 計測できます。 脳の活動が高まると、その場所で血液が多く流れるようになり ます。計測では、血流中のヘモグロビン量が測定されています が、この数値を基に、その場所における脳細胞の活動を正確に 推定することができるわけです。 実験では、脳の「ヒラメキ」に焦点を絞り、計測を行いました。 なぜなら、ヒラメいているときは、まさに脳が喜んでいるとき だからです」 なぜ、ヒラメキが脳が喜ぶことなのかは、わかりませんでしたが、 幸せ脳をつくったり、脳を喜ばせるためには「ヒラメキ」はとても 大切だそうです。 例えば、こんなことが書かれています。 《「脳が喜ぶ」日常生活》 ◎年をとってもあきらめない ◎悪い記憶は定着させない ◎恋人の写真を見て脳を鍛える ◎誉めまくると、誉めてもらうと ◎マンガを読む脳は? ◎クイズ番組を見るめりっと ◎音楽は脳のサプリメント ◎脳の血管を強化するには ◎究極の「脳が喜ぶ」生活術 科学的であるような、ないような…脳の実験やデータと実生活の 結びつきにどうも無理があるような…そんな感じを正直受けまし たが、脳の仕組みや最先端の実験結果など参考になりました。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
勉強でも仕事でもスポーツでも、人から言われてやっていると、 壁にぶつかったときにすぐにあきらめてし | 何かをやり続けていると、それはやはり、 静かに、しかし確実に積み重 | 2010-09-28 |
読書をしているだけで、 脳はヒラメくということを覚えておいてください。 本を読んでいると突然、「 | 「ああ~そうだったのか、こういうことだったのか」 「なるほど、こん | 2010-04-30 |