■本の検索■

出典名：

なんで時間がないんだ?

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

考え方・ノウハウもの

副題：

やりたいことができる時間捻出法

著者：

菅野結希

訳者：

出版社：

自由国民社 (2006/4/12)

本の内容：

時間捻出家という著者が、「やりたいことをするために」時間を
無駄なく効率的に使う７８の方法を教えてくれる本。

著者は、こう言っています。
「時間対効果を考えながら生活すると、当たり前に毎日行っていた
　ことが実は全く必要ないことだと気づいたり、もっと効率の良い
　方法が見つかったりします。
　あなたにもきっと新たな発見があります。
　時間は捻出できます。（略）
　「本当にやりたいことはどれなのか」
　「必要な時間はどれくらいか」
　と普段から計測するように心がけると、自分の「時間の使い方」
　が少しずつ見えてきます」

例えば、こんなことが書かれています。
　◎ものを探す時間をなくす
　◎色分けしてわかりやすくする
　◎ひとりで悩みこむ時間を減らす
　◎「ＴＶの見方」を考え直す
　◎やることが多すぎて「できない」ときは
　◎出したら、しまう
　◎ひとつのことに集中できないからくり
　◎見られたら嫌ものだけでも片づける
　◎終わるまで、はじめない
　◎食べたら洗う
　◎「片づけ」と「掃除」は別物である
　◎「時間があればちゃんとやる」はウソ？

いそがしくて、やることが多くて、時間はほしいけどなかなかとれ
ない…と、思っている方は、一度読んでみるといいかも。
極めて基本的なシンプルな方法が書かれてあります。
１つでも２つでも、この方法を身につけたら、時間の無駄を省ける
かもしれません。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
「収納場所さえあれば、片づけられる」がウソであることが多いように、「時間さえあればきちんとや	私は、「休みになったら、これもやろう、あれもやろう」と休み前に計	2009-10-16
ある一定の行動が繰り返されたとき、潜在意識に刻印されて習慣化するまでの日数は、「２１日間」と	この「２１日間」というのは、行動心理学や脳科学などの実験や研究か�	2009-10-13