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出典名：

人生を変える自問自答法

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

すべてのことがわかり、生きがいに出会う

著者：

天野聖子

訳者：

出版社：

PHP研究所 (2004/10/9)

本の内容：

「大いなる自己」（高次の自己）との対話方法を、十数年間研究
し続けてきた著者が、自己との自問自答方法を具体的に教えて
くれる本。

自分を見失いがちな現在人にこそ、大いなる自己の存在に気づき、
対話していくことが大切だということです。
その、大いなる自己とは、

　◆迷い苦しみに翻弄されている自分ではなく、
　　自分の本質である高次の自己のこと。
　◆自分自身の改善、変革のより所となる存在であり、
　　その人の過去・現在・未来のいっさいを知り、
　　不変不滅の意識にも相当する神なる存在。
　◆「私は誰なのか」「どこから来て、どこに帰るのか」
　　「何のために、今ここにいるのか」という永遠のテーマにも
　　答えてくれるもの。
　◆人としてのモラルの源
　◆自らで現実をも変えていける力の源

つまり「自分は、すべての答えを持っている、その答えを聞こう」
ということで、自然の法則に従いながら、その人に合ったやり方で
自分らしく変革していくために、自問自答することをすすめていま
す。

例えば、こんなことが書かれています。
　○大いなる自己とは何か
　○自問自答法の基本の基本
　○さあ、実践してみましょう
　○自問自答を上達させるために
　○自問自答に関するＱ＆Ａ
　○自問自答のさらなる効果
　○人間性の向上をはかるための過程
　○魂とは何か
　○呼吸の奥義
　○現実を見通す心眼

この本には、著者自身が「大いなる自己」から得た言葉がたくさん
書かれています。その言葉は深く、気づきある言葉が多いです。
自問自答法は、簡単にはできないという思いを持ちましたが、
自分を知るために、もっと自分らしく生きるためには必要で、
やってみる価値はあると思いました。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
例えば、台所で煮炊きしているときに、突然、来客があったとします。ガス台のナベをそのままに	時として、心がさんざんに乱れることがある。そんな時は、心の中に気�	2009-07-17