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出典名：

ハートのウェイクアップ・コール

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

自分を癒すヒーリング・ブック

著者：

海原淳子

訳者：

出版社：

ベストセラーズ (1994/09)

本の内容：

医学博士の著者が、やすらぎと充ち足りた時を過ごすためのヒント
を教えてくれます。ちょっとしたコツや自分の考え方を見つめ直す
ことで、ハートがすがすがしくなるということです。

著者はこう言っています。
「まわりで起こっていることをどう感じるかは、つまり私たちが
　まわりの世界を、人々をどう見るかは、もっぱら自分の心の
　ありようによるということに気づいてほしいのです。
　そう気づくことにより、まわりの条件や状況の変化によって、
　いちいち狂喜したり、落ち込んだりすることはなくなるはずです。
　そして、ありのままの状況を見つめ、それを把握することから、
　ポジティブ思考がスタートするのです。」

例えば、こんなことが書かれています。
　○「したい」仕事を選ぶか、「役に立ちそうな」仕事を選ぶか
　○「ありのままの存在」として親を受け入れる
　○トラブルは、自分の殻がはじけるときのサイン
　○さぁ、自分の嫉妬心と向かい合ってごらん
　○病気の自分から逃げないことが大事
　○「頭」「口」で食べないこと
　○寂しいから「口」で食べる
　○「転ばぬ先の杖」を持つと転ぶのはなぜ
　○「どちらが正しい」という論争からは何も生まれない
　○「タッチ・ミー」と言ってごらん。

とてもわかりやすい文章で、書かれているので読みやすいです。
どちからというと女性向けの本です。ちょっとハートがつかれて
いるかなぁ…などと思うとき読んでみてください。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
役に立つか、立たないか、という頭の中の基準でもの、人を分けてしまわないでください。一	人やものを、いつも役に立つか、立たないかの判断基準で選んでいたら�	2007-12-27
誤解されること、生活の中ではしじゅうあることです。自分の言った意味とは違って相手が受けとる、	誤解されたり、非難されたり、批判されたり、言い争いになったり…そ�	2007-07-27
まったく聞く耳をもたない人にいくら話してもだめなのです。その人によかれ、と思って何を言っても、	聞く耳をもたない人はいる。こちらがどんなに善意で話そうとしても、	2007-07-11