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出典名：

人間関係に奇跡を起こす83の方法

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本のカテゴリ：

人間・人間関係

副題：

やり方ひとつで天国・地獄

著者：

石原加受子

訳者：

出版社：

大和出版 (2006/01)

本の内容：

「自分中心心理学」を提唱する心理カウンセラーでもあり、著述家
でもある著者が、人間関係に変化をもたらすコツやヒントを８３
ほど教えてくれます。

著者は、こう言っています。
「「できるところから行動していこう。怖くないところからやって
　いこう」これで、楽にうまくいく『天国の善循環』で上昇気流に
　乗ります。まさにあなたの「やり方ひとつ」で、正反対の結果に
　なってしまうのです。
　とてもハードルが高くて「行動できない」と尻込みしてしまう
　あなたでも、ちょっとした「自分中心」のやり方のコツを知れば
　驚く変化が現れます。（略）
　今の自分じゃイヤ、こんな職場では息苦しい、恋人といるのが
　つらい、こんな親にうんざりする。
　「だけど、どこから手をつければいいのか、わからない…」
　そんなあなたが「今、すぐ実行」できて「しかも効果は絶大」
　という例ばかりを集めました。」

ということで、実効性のある例、こんなときどうしたらいいか…
など、例えば内容のことが書かれています。

　●モヤモヤがスッキリ！
　　自分を大事にする考え方…他人の目を優先する考え方
　　･嫌いな人が身近にいる
　　･周りがびっくりするぐらい怒ってしまう
　　･彼とケンカばかりしている
　●愛されキャラになる
　　言いたいことは、キチンという…言わないで後悔する　
　　･頼まれると断れない
　　･部下や後輩に注意するのが苦手
　●成功するカラダをつくる
　　いつもリラックス感をキープ…心もからだも緊張でガチガチ
　　･何度忠告してもダメな男と別れない友人
　　･今の仕事は自分に向いてないような気がする
　●ハッピーオーラが全開になる
　　感情を否定しないで受け入れる…イヤな気持ちもじっと我慢
　　･やらなければいけないことが、どうしてもできない
　　･自分だけが損をしている
　●思い通りに人生をコントロール
　　「自分中心」に動く…他人に振り回される
　　･みんなの話題に入っていけない
　　･親のグチにうんざりする

あなたにもある問題や気になっていることの答えが見つかるかも
知れません。まずは、目次をチェックしてみましょう。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
あなたが攻撃すれば、相手の反応は、「黙って従う、逃げる、反撃する」のいずれかです。それは	著者は、お互いに感情的になっているときに、冷静な話し合いなどでき�	2007-05-01