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出典名：

脳はなにかと言い訳する

おすすめ度：

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本のカテゴリ：

エッセイ・ノンフィクション

副題：

人は幸せになるようにできていた!?

著者：

池谷裕二

訳者：

出版社：

祥伝社 (2006/09)

本の内容：

大脳生理学研究者で医学博士の著者が、脳の働きや脳のすごさ、脳
の可能性などをわかりやすく教えくれる本。

著者は脳の働きについてこう言っています。
「脳には不思議なことがたくさんあります。ただ、ハッキリしてい
　ることは、「意識できること」よりも「無意識のまま脳が実行し
　ていること」のほうがはるかに多いということです。
　日常生活に思いを巡らすとき、もちろん意識にのぼることしか意
　識できませんから、意識で感知しえたことのみが、あたかも「自
　分のすべて」であると勘違いしがちです。でも本当は、無意識の
　大海原にこそ、脳の真の活動が潜んでいます」

ということで、私たちがなかなか気づかない「無意識」の世界を通
して、知られざる脳の世界を教えてくれます。

例えばこんなことが書かれています。
脳はなにかとこんなことをするんだそうです。
　◎記憶する…「海馬」はどれほど凄いか
　◎やる気になる…モチベーションってどうやって高めるの？
　◎理性を失う…アルコールでストレスは解消できるか
　◎ド忘れする…それは「歳」のせいではなかった！
　◎言い訳する…脳に言い訳させる“変化盲”って何？
　◎熱中する…脳の出来、不出来を決定づけるものとは
　◎期待する…当たらないのに「宝くじ」を買ってしまう理由
　◎ダジャレを言う…なぜ人間だけが笑うのか
　◎ボケていく…ＤＨＡ摂取でアルツハイマー病を防ぐ
　◎不安がる…“不確実さ”が、脳の栄養源
　◎満足出来ない…脳と“肥満”の密接な関係

研究や調査データが豊富で、へぇ、そうなのとか、なるほど、そう
言うことなのか、という発見や気づきがある本です。脳について興
味ある方にはおすすめの本です。楽しめます。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
何も悩まないことから生まれた単純な明るさと、悩んだ末に生まれる前向きの明るさは、明らかに違い	この本は、最新の脳の研究や、データ、調査から、脳のさまざまな働き�	2007-01-25