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出典名: | 人生の癒し |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 人生・生き方 | ||
副題: | 夢がかなう「セルフ・ヒーリング」のすすめ | ||
著者: | 越智 啓子 | ||
訳者: | |||
出版社: | 徳間書店 (2004/7/22) | ||
本の内容: | 過去性療法、アロマセラピィ、クリスタルヒーリング、フラワーエ ッセンスなどを積極的に取り入れている精神科医の著者が、苦しみ や悩みから楽になる考え方や、夢をかなえるヒーリングワークなど を教えてくれます。 例えば、こんなヒーリングワークが書かれています。 1.人に頼らず自分で自分を癒す ・好きなクリスタルを側においてみる ・人生のシナリオを書いてみる 2.不安や恐怖への対処法 ・不安・恐怖をやわらげるハンドヒーリング ・不安を絵に描いて、紙吹雪に! 3.気分が落ち込んで回復しないときに ・亡くなった愛する人へラブレター ・子どもの自分に手紙を出す 4.人間関係に悩んでいる人へ ・相手への本音を思うがままに書く ・本音を言わない人とは、夜のドライブが効果的 5.やりたいことが見つからない人に ・自由に踊って自然体のリズムを思い出す ・自分が夢中になれることを書いて実行 6.病気は意識が変わるチャンス ・上下のエネルギー状態をチェック ・病気の部位にありがとうを! 7.楽々人生を創ろう ・マイナスの思い込みをプラスに変えて言ってみる ・クリスタルで「天念波」を増幅しよう 明るく、元気になるヒーリングワークが多い上、普段の生活に簡単 に取り入れることが出来るものなので、ちょっとやってみようかな という気になります。 楽しみながら、自分を癒すこと、やってみてはいかがでしょう。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
昔私にあった「足かせ」を紹介します。 「がんばらなくちゃ!」 「急がなくちゃ!」 「完璧にしな | 自分が知らずに抱えている「足かせ」は結構あるものだ。 ああしちゃい | 2009-01-18 |
自分の波動が高まって「あっ軽く」なれば 「明るく」なるのです。 次のことを大いにやりましょう! | こんなことをやってみるのはいかがでしょう。 折しも世間はクリスマス | 2006-12-24 |