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出典名: | サプリメント健康バイブル |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 病気・体 | ||
副題: | |||
著者: | 日本サプリメント協会 | ||
訳者: | |||
出版社: | 小学館 | ||
本の内容: | サプリメントについての基本知識集です。 一冊あると、サプリメントについてはかなり正確な情報が得られる と思います。 書店に並ぶサプリメントや健康食品の関連書籍は、だいたい、特定 商品の宣伝のために書かれていることが多かったり、特定の分野か ら書かれていることが多いので、この本では、中立的に、網羅的に 全体がわかるように書かれています。 内容は、以下です。 1.サプリメントの基礎知識16 2.あなたに役立つ健康チェックポイント 子ども、ティーン、妊産婦、働きざかり、中年女性、更年期 男性、老年期などの健康チェックポイント 生活習慣病、免疫力を高める、ガンを予防する、心の健康 3.あなたの悩みにこのサプリメント ・生活習慣病を予防したい ・不調、症状を改善したい ・生活習慣の改善、若さと美しさを保つ 4.栄養成分別サプリメント事典 ・ベースサプリメント ・ヘルス&オプショナル・サプリメント 5.主要サプリメント製品リスト 6.サプリメント開発最前ルポ サプリメントって、どんな効用があるのかをよく確認せずにちまた の情報に流されて、摂ってしまうことが多々ありますが、この本が あれば、自分に合っているかどうか、どういう効用があるのかが、 しっかりと確認出来るのでいいですよ。 わかりやすく、見やすいです。 |