ことば探し
★私は、大切なことが何かを知っています★

■本の検索■

出典名: 「体を温める」と病気は必ず治る
おすすめ度: ★★★★☆ ※おすすめ度について
本のカテゴリ: 病気・体
副題: クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法 
著者: 石原 結實  
訳者:  
出版社: 三笠書房 
 
本の内容: 医学博士でもあり、自然療法家の著者が教えてくれる体を温めて病
気を治す方法などを教えくれる本。著者は、現代人の病気の多くは、
「冷え」から来ている言っています。例えば、この頃では、体温が
35度台の人が増えているということですが、免疫力が活発に働く体
温は36.5度くらいが一番免疫力が旺盛だそうです。

なぜ、こんなふうに人の体温が低くなってしまったかと言うと、知
らずに体を冷やしている「6つの原因」があるそうです。
 1.筋肉不足(特に下半身)
 2.夏型の暮らしを一年中することと冷房の悪影響
 3.ストレスで血行を悪くしている
 4.入浴法が悪い
 5.食べ物・食べ方で体を冷やしてしまう
   ・食べ過ぎ
   ・体を冷やす食べ物を多くとってしまう
   ・塩分制限の悪影響
   ・ペットボトルなど水分のとり過ぎ
 6.薬(化学薬品)ののみ過ぎ


こんな症状がある人は、自分では感じてなくても「冷え」ているそ
うなので、体を温めてください。
 ○目の下にクマ 
 ○鼻の頭が赤い
 ○赤ら顔
 ○唇が紫っぽい
 ○青あざが出やすい
 ○歯ぐきの色素沈着
 ○クモ上欠陥腫
 ○痔出血
 ○下肢静脈瘤
 ○生理不順、不正出血
 ○掌が赤い


その他、症状別、病気別の体の温め方などが出ています。
例えば、発熱、便秘、胃炎、高血圧、むくみ、心筋梗塞、倦怠感、
アトピー、精力減退、更年期障害、生理痛、痛風、胆石、肥満、
ガン
などなど。

体を温めることは、最近かなり注目されている治療方法で、古くは
東洋医学では2000年前から言われていることだそうです。
興味のある方は、読んでみるといいと思います。 

■ほっこりしたい方、
ネコ好きさんにおすすめの本。

じいちゃんとタマの関係が
なんともよく特に1.2は
おすすめですよ~!!

「ことば探し」トップページへ ▲このページのトップへ