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出典名：	がん治癒への道―サイモントン療法の新たな展開
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本のカテゴリ：	病気・体
副題：	身体・心・魂が一体となった癒しのトレーニング
著者：	O.カール サイモントン
訳者：	堀雅明、伊丹仁朗、田中彰
出版社：	創元社
本の内容：	放射線腫瘍医で、がんを治療するための心身一体療法のパイオニア として世界的に名高い著者が、「健康への道」「治癒へいたる道」 を示してくれ、またサイモントンがんセンターのプラグラム、イメ ージ療法を学ぶことができる本です。 著者は、治癒いたる鍵についてこう言っています。 ◎いろいろな感情が、体内の免疫系やほかのさまざな治癒系に大 　きな影響を与えうる、ということをしっかりと認識することが 　とても大切です。そのとき初めて、われわれは感情的なストレス 　を意識的に軽減するのに有効な方法を学ぶことができ、人生の 　真の豊かさを満喫できるのですから。 　この気づきを通して、われわれはクオリティ・オブ・ライフ 　（生命・生活の質）を改善させ、病気の経過にも大きな影響を 　与えることができるのです。 　 ◎治癒にいたる鍵は、なによりも人生をとりまくさまざまな問題に 　いかに取り組むかにかかっています。 ◎あなたには不安を引き起こすような不健全な「信念」を、もっと 　健全な「信念」に変える方法を学ぶ能力も備わっています。この 　能力が病気を治すための大きな助けとなるのです。（略） 　つらい感情に直面しているときこそ、自分の考え方を変えるため 　のチャンスです。 前半に、サイモントンがんセンターでのプログラム紹介、瞑想と イメージ療法の具体的な仕方（下記に具体例列記）、また、２年間 の健康開発プランなどが、後半にがんから生還したリード・ジョン ソン氏の手紙が紹介されています。このリード氏の手紙は、病気の 不安や孤独感から解放され、安心感と自信を取り戻すことができる ものとしてとても参考になる手紙です。 《瞑想するとき録音するといい内容例》 瞑想１．がんに対する信念を変える 瞑想２．信頼感を育てる 瞑想３．内なる英知との対話 瞑想４．痛みを解決して、自分への信頼を高める 瞑想５．死の恐怖を軽くすることによって、治療のエネルギーを 　　　　増大する