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出典名：

心で感じる女腹で感じる男

おすすめ度：

※おすすめ度について

本のカテゴリ：

男女・恋愛

副題：

男には男の感情表現がある！

著者：

デイヴィッドクンツ

訳者：

伊藤和子

出版社：

阪急コミュニケーションズ

本の内容：

心理学、神学の専門家が、男性のために「感情とどう向き合うのか、
また、つきあい方、出し方、感じ方」を教えてくれる本。

著者は、世の男性に、こう言っています。
「あなたは人生で成功するために必要な情報の半分を手にして
　いない。これは年齢を問わず多くの男たちに共通して言える
　ことだ。手にしているのは能力はもっぱら乾いた思考面である。
　事実や数字、物事の手順を扱う面だ。我々は概して、この種の
　情報を扱うのはうまい。非常にうまい。

　それに反して、我々に欠けているのは感情の側だ。
　我々の身に起こるあらゆる出来事は何らかの感情を引き起こす
　はずだが、それを理解する能力がすっぽり抜け落ちている。
　我々の一部、とても重要な一部が麻痺したままなのだ。（略）

　この本は、自分自身の感情にどう対処すべきかについて理解
　してもらうための手引き書である。」

この本を読むと、男性がいかに、感情を表に出すのを恐れているか、
また、自分の感情とのつきあい方が下手か、そしてなにより、
自分の感情を押し殺しているのかが、よくわかります。

男性がもし自分の感情と向き合う準備ができたら、
「感情にうまく対処するための３つのステップ」
その１　感情に気づく
その２　感情に名前をつける
その３　感情を表現する
に取り組んでみるといいかもしれません。

男性向けに書かれた本ですが、
男性をよく知りたい、どうして男性は感情を出さないの？と
疑問を持っている女性にもおすすめの本です。
男女の感情に対する違いがよくわかりますよ。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
自分の人生で起きたこと、それに対する自分の感情。人に話すのは、自分が背負っている	人に話しても「何にも解決にならない」「どうにもなるものではない」	2006-05-16