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出典名：

不思議なくらい心が強くなるヒント

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本のカテゴリ：

セルフ・自分を見直す

副題：

「心の名医」のアドバイス

著者：

ルイスターターリャ

訳者：

内藤誼人

出版社：

三笠書房

本の内容：

アメリカの精神科医、医学博士の著者が教えてくれる「強い心」で
生きる方法。著者はマザー･テレサのアドバイザーも務めた方です。

著者はこう言っています。
「あなたの心の中には、自分でも気づかなかったようなステキな
　ところが必ず眠っている。
　自分でもびっくりするような、いい　ところがある。
　それは、あなたに使ってもらいたくて、あなたに気づいてもら
　えるのを待っているのだ。」

ということで、自分の「いいところ」を探して、「いいところ」を
伸ばしていく方法を教えてくれます。そして、自分をプラス方向に変
えて行こうとすると「７つの兆候」があらわれてくるといいます。
さて、その「７つのサイン」とは？（一部抜粋）

１．自分の弱さがわかる
　　「自分は、なんてイヤなやつなんだろう、なんて弱い人間
　　　なんだろう」という感情が出てくるのは、いい兆候。
２．裏表のある性格がなくなってくる
　　　言動と考えが一致してくるため、性格の裏表がなくなり、
　　　正直になっていくる。
３．人を許せるようになる
　　　心にゆとりが生まれ、キリキリして怒らなくなる
４．自信がついてくる
　　　おどおどしたところがなくなり、自信がついてくる
５．相手を受け入れられるようになる。
　　　相手の言葉をそのまま受け入れ、いちいち疑心暗鬼にから
　　　れなくなる。
６．平和なきもちになれる
　　　将来に対する漠とした不安がなくなるので、いつでも平和な
　　　気持ちでいられる。
７．人に施しができるようになる
　　　見返りを求めずに、他人のために無私無欲でつきあえる。

これらの７つのサインを見つけたら、
「自分はプラスの方向に進んでいる」と自分を支えてあげることが
大切だそうです。じっくりと読んでみることをおすすめします。

■この本から紹介している「今日のことば」■

この本からのことば	感想	掲載日
人間関係もワクワクする冒険だと思えばいい。少しくらい行き違いやいさかいがあったからといって、	親しいはずの誰かと、ちょっとした行き違いが生じると、アレコレとい�	2007-07-10
自分の「いいところ」は、他人に認めてもらう必要はない。自分が心の中で認めればそれでいいの	自分のよさをみんなにわかってもらいたい… こう思うのは、恐らく自然�	2006-08-31
将来の不安はだれにでもあるし、心配性の傾向だって多かれ少なかれだれにでもある。しかし	この本では、こうも言っている。「将来に備え、心をくだくことで、 �	2006-04-22
あなたがどんな行動をするにしろ、人生とは「損得計算」だけではやっていけない。知識だけで頭	そう思いつつ、多少の損得は考えるが、損得ばかり考えていると、何ご	2006-03-31
「私は若くないから」「私は学歴がないから」「私はお金がないから」言い訳するのは、とてもや	言い訳をする人は、いつも言い訳をする。しなくてもいいときにまです�	2006-03-29
北風と太陽の話を思い出してほしい。北風は、冷たい風をピューピューと吹きつけても旅人のマン	この本ではこのことを、「北風と太陽の法則」といっている。その通�	2006-03-27