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出典名: | 逆境の心理学 涙がかわくまで… |
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おすすめ度: | ※おすすめ度について | ||
本のカテゴリ: | 心・心理学、心の病 | ||
副題: | 逆境の心理学 | ||
著者: | 神宮寺 祥 | ||
訳者: | |||
出版社: | 世界文化社 | ||
本の内容: | 認知心理学の専門家の著者が、逆境時の過ごし方、考え方、 むかい方などを、わかりやすく教えてくれます。 著者はこう言っています。 「どんなにしあわせそうに生きてる人の人生でも、逆境が全く ないということはまずありえない。それなのに、逆境を 目の敵にし、避けようとばかりしていたら、いつも ビクビクして生きなければならない。 この人生を楽しく生きていくためには、逆境を恐れず、 逆境を乗りきる知恵を身につけることこそ必要なのではないか」 この本では、100の話をしています。 例えば… ◎マイナス思考になったら「ストップ!と言ってみよう ◎怒りにかられたとき ◎回り道が人生を豊かにする ◎思慮分別を失わせる恐怖 ◎人は独自の使命を持っている ◎待つことと、耐えること ◎突然、訪れる至福感 ◎時という偉大な癒し手 ◎虐待のトラウマ ◎それでも人生にイエスと言う などなど、とても簡潔でわかりやすい言葉で書いてあるので、 本を読むのが苦手という方でも、読みやすいと思います。 |
■この本から紹介している「今日のことば」■
この本からのことば | 感想 | 掲載日 |
人間の感情は、喜怒哀楽から成っている。 喜びも悲しみも、決して、 単独で存在しているのではな | 悲しいことや、泣きたいときはある。 悔しくてどうしていいかわらない | 2007-02-03 |
やってしまったことや、起こったことは、 もう元には戻らない。 頭ではそれがよくわかっていても、 | 「起こってしまったことは、元に戻らない」 と、わかっていても、 その | 2006-03-03 |
お金がなくてもなんとかなるさ。 人前で恥をかいたってなんとかなるさ。 上司にしかられたってなんと | この本に書いてある一節である。 逆境は誰にでもある。 どんな人にある | 2006-02-24 |